スタッフの気ままブログ

2019年4月12日 金曜日

寒暖差アレルギー

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

最近、暖かい、寒い、暖かい、寒い
気候が安定しませんね。

昨日はいい天気ながらも風が強く、外に出ると
くしゃみと鼻つまりがひどくついに花粉症になってしまったか
と思ったのですが、今日は大丈夫・・・。

いわゆる寒暖差アレルギーと呼ばれる症状に似ていますね。
原因は主に寒暖差による自律神経の乱れから引き起こされます。
風邪みたいに高熱は出ませんが、

・鼻水・鼻づまり
・ くしゃみ・咳
・ 頭痛
・ じんましん
・ イライラなどストレス
・ 食欲減退・胃腸の不振

等の症状が出た場合は疑ってもいいでしょう。
対策としては

・体を温める
・適度な運動
・規則正しい食生活

基本的な事ですが、原因が花粉などの外部から作用するのではなく
自分自身の身体(自律神経)に関係して起きることなので
少し生活を見直してみるといいですね。

私もいろいろ節制していかなくては(笑)




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2019年4月 4日 木曜日

桜の期限

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。


少し前までは肌寒い日が続いていましたが
段々と暖かくなってきましたね。

但し、明日からは風も強くなる予報が出ています。
咲いた桜も今週末で散ってしまうかもしれませんね。

この時期は毎年、雨や強風が多い。
せっかくの桜もゆっくり見れないのはとても残念です。

お花見がまだの方は早めに行かれた方がよろしいかと!



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2019年4月 1日 月曜日

新年号【令和】

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

新年号決まりましたね!

令和

今までにない新鮮な響きではないでしょうか。

参考にされたのは万葉集

 万葉集にある歌の序文
「初春の令月にして、気淑く風和ぎ、梅は
鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫らす」
から二文字をとったそうです。

始めは耳になじまない感じもしますが
これから先、令和が何十年も続き、当たり前になっていくことでしょう。

平成も残り1ヶ月

名残惜しいですが歴史の変わり目に立ち会えたことは
とても感慨深いものがあります。

残りの平成を精一杯頑張って来ましょう!



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2019年3月28日 木曜日

新年号

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

いよいよ来週には新年号が発表となります。
どんな漢字が使われるのか今からドキドキです!

やはり明治、大正、昭和、平成の様などこか安らげる一文字が
入るのでしょうか。

日本史では西暦645年の大化から始まり、現在の平成で247番目。
248番目の年号はどのようになるのか注目ですね。



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2019年3月15日 金曜日

まもなく桜

こんにちは。
横浜中央整体院つるみです。

最近では段々と春らしい気候になってきましたね。
この辺りでも桜が咲き始める頃合いかもしれません。

東京の開花予想が3月21日なので
来週末には満開で見ごろかもしれませんね。

鶴見の近場ではやはり三ッ池公園が広くて桜も多く
毎年人が集まります。

皆様、機会があれば足を運んでみてください!




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